Ziegelgasse 24 · Heidelberger Altstadt
Im Gleichgewicht zu bleiben oder immer wieder zurück ins Gleichgewicht zu finden, ist Teil unserer Natur. Entspannung und ein ausgerichteter Körper sind der beste Weg, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu führen. Unsere Gesundheitsanwendungen und Gesundheitstrainings können diesen Weg unterstützen.
Aktuelles
Mit der Dorn-Anwendung unterstützen Sie die „richtige Richtung“ Ihrer Wirbelsäule und die anschließende Breuss-Anwendung kann die Elastizität und Ihr Wohlbefinden fördern.
Ein tolles und bewährtes Duo!
190 €3er Paket (3 x 60 Min.) statt 210 €
Spezial-Angebot für Studierende, die sich eine Auszeit für Körper und Geist gönnen möchten: eine Dorn-Breuss-Anwendung à 60 Minuten.
40 €60 Minuten
Verschenken Sie eine Auszeit für Körper und Geist mit einem Gutschein für eine Gesundheitsanwendung oder ein Training!
Gutschein anfragenAnwendungen
Die Anwendungen werden präventiv eingesetzt, um das persönliche Wohlbefinden zu fördern. Eine punktuelle Auszeit kann sich ausgleichend und entspannend für Körper und Geist auswirken.
Die Dorn-Breuss Anwendung basiert auf zwei sich ergänzenden Teilen, die auch einzeln angewandt werden können: der Anwendung nach Dorn und der Breuss-Massage. Beide Teile dienen der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und können die Regulierung der Wirbelsäule, der Gelenke und der Muskeln unterstützen. Sie können darüber hinaus ausgleichend und harmonisierend wirken.
Durch Tipps und Übungen zur Selbsthilfe für zu Hause kann die Anwendung unterstützt werden.
Bei der Shiatsu-Anwendung werden mit sanftem Druck der Handflächen, der Daumen, Ellbogen oder Knie die Energiebahnen des Körpers, die sogenannten Meridiane, aktiviert. Ebenso kommen sanfte Dehnungen und lockernde Gelenkmobilisierungen zum Einsatz. All dies regt den Energiefluss an und fördert körperlich-seelische Ausgeglichenheit und Entspannung.
Durch die Massage mit ätherischen Ölen können Blockaden und Spannungen gelöst werden.
Termine nach Vereinbarung. Die Anwendungen dienen der Prävention und dem Wohlbefinden und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Cranio Sacral
Bei dieser sanften Behandlungsform wird mit Gewebe, Organen, Nervensystem und Knochen des Körpers in seiner Gesamtheit gearbeitet.
Heilpraktiker und Behandler für Cranio Sacrale Osteopathie. Termine nach Vereinbarung, ebenfalls in der Ziegelgasse 24.
www.cranio-esslingen.deDer Behandler erspürt Dysbalancen, etwa Verdichtungen oder Unbeweglichkeit in Haut, Bindegewebe, Faszien, Muskeln, Organen und Knochen, und geht mit verschiedenen Techniken darauf ein. Dabei achtet er auch auf den respiratorischen Rhythmus, der sich in der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit ausdrückt und z. B. durch Stress, Überlastung oder Unfälle aus dem Takt geraten kann.
Ziel ist, das autonome Nervensystem zu beruhigen: nicht manipulativ, sondern dem Gewebe folgend. So bekommt der Körper die Möglichkeit, in Ruhe in eine ausbalancierte Ausgangsposition zu finden.
Gesundheitstrainings
Alle Kurse bieten die Möglichkeit, das Wohlbefinden zu fördern und mit Anspannung und Entspannung richtig umgehen zu lernen. Trainerin: Katja Ternig.
Ganzheitlich bedeutet hier, nicht nur den Rücken, sondern den gesamten Körper auf angenehme Weise zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen. Darüber hinaus bedeutet ganzheitlich auch die Einbeziehung verschiedener Techniken, um das körperliche Wohlbefinden und einen gesunden Rücken zu unterstützen.
Das Entspannungstraining verbindet Methoden aus fernöstlicher Bewegungslehre, Atemlehre und Kinesiologie mit Verfahren wie Progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training.
Sie lernen Übungen, die sich leicht im Arbeitsalltag, zu Hause und in der Familie umsetzen lassen. So schärfen Sie die Wahrnehmung für sich selbst und gehen achtsam mit Ihren Ressourcen um.
Firmen & Hochschulen
Sie als Arbeitgeber können das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter nachhaltig stärken.
Nach stundenlanger Arbeit unter Zeitdruck verliert der Körper nicht selten seine Fähigkeit zur Entspannung. Unser speziell erarbeitetes Entspannungstraining hilft Ihren Mitarbeitern, sich zu entspannen und während der Arbeit neue Kraft zu schöpfen. Es ist zielgruppenorientiert aufgebaut und lässt sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren.
Die Firmenpakete sind so individuell wie die Kunden: vom einmaligen Kurs bis zum langfristigen Betreuungskonzept. Was bei Ihnen vor Ort möglich ist, besprechen wir persönlich. Die Leistungen sind im Rahmen der Betriebskosten abzugsfähig.
Die Dorn-Breuss Wirbelsäulenanwendung bieten wir auch mobil bei Ihnen vor Ort an, abgestimmt auf die räumlichen Möglichkeiten in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Institution.
Professoren, Dozenten und Hochschulmitarbeiter sind vielfältigen Anforderungen ausgesetzt. Das Training gibt ihnen Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an die Hand, die sich in den universitären Arbeitsalltag integrieren lassen. Konzept und Zeitrahmen nach Absprache.
Über mich
Welchen Herausforderungen wir auch begegnen, die Lösung ist in uns selbst zu finden. Mit dem ersten Schritt in die richtige Richtung, uns selbst gut zu fühlen, machen wir Veränderungen möglich.
Nach meinem Magisterstudium an der Ruprecht-Karls-Universität und über zehn Jahren im Vertrieb, zuletzt acht Jahre bei einem US-amerikanischen Softwareunternehmen, habe ich mein berufliches Zuhause im Gesundheitsmanagement und in der Prävention gefunden. Die Themen Work-Life-Balance und Ausgleich haben mich dort selbst und bei vielen Kunden begleitet.
Als ehemalige Kunstturnerin weiß ich, wie wichtig die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg: nicht unbedingt zum „Höher, Schneller, Weiter“, sondern dorthin, wohin Sie gelangen wollen.
Ich freue mich auf Sie!
Die Praxis
Partner
Naturheilpraxis für Akupunktur, Chinesische Medizin und Craniosacrale Therapie
www.tcmpraxis-es.deNaturheilpraxis für Cranio Sacrale Therapie
www.cranio-esslingen.deKontakt
Melden Sie sich gerne bei mir für eine Terminvereinbarung. Anmeldungen zu allen Anwendungen, Kursen und Workshops telefonisch oder per E-Mail.
AdresseGesundheitspraxis Ternig